Sehr! Seine entspannende Wirkung auf die Muskeln und Schmerzen mindert Angst und Alltagsstress. Die entspannende und wiederbelebende Wirkung ist unmittelbar und konkret.

Bei klar begrenzten Erkrankungen (Muskel-, Knochen- und/oder Gelenkverletzungen) kann es wegen seiner entspannenden Wirkung auf die Muskulatur und wegen des verbesserten Stoffwechsels geeignet sein, was die Entsorgung von giftigen Abbauprodukten beschleunigt, die sich in den vom Trauma betroffenen Stellen bilden; wichtig die blockierende Wirkung auf die Schmerzrezeptoren.

Normalerweise soll es nicht weniger als 30 Minuten pro Sitzung bei einer Anfangsintensität von mindestens 30-40 eingesetzt werden, um eine Wirkung zu erreichen. Es ist ratsam nicht länger als 90 Minuten zu bestrahlen, mit kürzeren Zeiten zu beginnen und dann die Zeiten gradual zu verlängern, um Blutdruckstörungen, Hitzschläge, Dehydrierung, usw. zu vermeiden. Sie können es auch zweimal am Tag einsetzen: für zufriedenstellende Ergebnisse, sollte es mindestens einmal alle 2 Tage eingesetzt werden, vorzugsweise einmal pro Tag. Es ist egal, ob morgens oder abends: am Abend ist es jedoch sehr entspannend, bereitet auf den Schlaf vor und macht nicht hungrig.

Es ist besonders für Profisportler geeignet, aber auch für Amateursportler, da es die Erholung beschleunigt (indem es die Beseitigung von Toxinen und von Milchsäure beschleunigt); es hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, verbessert die periphere Durchblutung und bereitet die Muskulatur auf Anstrengungen vor. Infrarotsitzungen sollten vorzugsweise regelmäßig in allen Jahreszeiten, also auch im Sommer, abgehalten werden.

Die Sitzung sollte nicht auf leeren Magen erfolgen, aber ein kleiner Snack genügt, auch wenn Sie 2 oder 3 Stunden vorher gegessen haben: Joghurt oder Obst sind optimal. Nach einer Infrarotsitzung sollte man mindestens eine Stunde lang nichts essen: die Innentemperatur des Körpers während der anschließenden Verdauungsphase soll ausgeglichen werden. Es ist erwiesen, dass sich nach einer Infrarot-Sitzung das Hungergefühl reduziert, bzw. ganz verschwindet. Man sollte allerdings vor der Sitzung ein großes Glas Wasser trinken, um den Entgiftungsprozess zu beschleunigen.

Selbst wenn die Innentemperatur des Körpers während der Verwendung nur um 1 Grad über die Normaltemperatur ansteigt, ist es möglich, einen Hitzschlag zu riskieren, vor allem bei den Patienten, die Hitze nicht vertragen; aber er kann vermieden werden, wenn Sie die Symptome erkennen: plötzliche Erhöhung der Herzfrequenz und der Körpertemperatur, Unwohlsein, starke Magenschmerzen und ntensives Benommenheitsgefühl sind wichtige Anzeichen von Gefahr, die Therapie sollte sofort beendet werden. Es handelt sich hierbei um Einzelfälle, die öfter in Saunas oder Dampfbäder vorkommen, wo die Temperatur bis auf 110 Grad ansteigt, während die Temperatur bei Infrarot-Kabinen höchstens 45 Grad beträgt, da die Infrarot-Bestrahlung keine hohen Temperaturen erreichen muss, um die Transpiration und wohltuende Wirkungen auf den Körper zu erzeugen, davon abgesehen, dass der Körper von innen erwärmt wird und nicht von außen, wie in den Saunen. Die optimale Funktionstemperatur für eine Infrarot-Sitzung liegt bei 35/40 Grad. Auch aus diesem Grund werden Infrarot-Sitzungen jetzt als viel sicherer, praktischer und universell geeignet erachtet; sie werden von Professionelle Zentren bevorzugt und kommen weltweit zunehmend immer mehr zum Einsatz.

Ja! Infrarotstrahlen bewirken effektives und lokalisiertes Abnehmen. Die Infrarot-Sitzungen haben eine sichere, gleichmäßige und formende Schlankheitswirkung. So werden unansehnlich Gewebeerschlaffungen (Brust, Bauch und v.a. Oberschenkel) vermieden; Infrarot hat auch den berühmten Vorteil der Haut- und Gewebestraffung. Beim während der Sitzung verlorenen Gewicht handelt es sich nicht nur um Flüssigkeit, die ausgeschwitzt wird, sondern um Fett, das in unserem Körper bis zu 40 mm von der Infrarot-Hitze angegriffen wird und in Form von Schweiß, zusammen mit Toxinen, Säuren, Schwermetallen, abgestorbenen Zellen, Blutfett und überschüssigem Cholesterin ausgestoßen wird.

Weltweit werden in vielen Fachjournalen und medizinischen Zeitschriften die gesundheitlichen Vorteile von Infrarotstrahlungswärme abgehandelt. In den letzten 50 Jahren haben japanische, amerikanische, holländische und chinesische Wissenschaftler sowie Ärzte in der ganzen Welt die Verwendung von Infrarotstrahlung analysiert und eine enorme Erfahrung damit gesammelt. In Japan haben Ärzte und Therapeuten ein „Infrarot-Forschungszentrum” gegründet, um die positiven Auswirkungen zu untersuchen. Deutsche Therapeuten verwenden seit 25 Jahren spezielle Infrarotgeräte, insbesondere zur Schmerzbehandlung und zur Krebsvorsorge (vor allem bei Kindern). In den letzten Jahren wurden auch Studien zum Einsatz bei bereits diagnostizierten Krebserkrankungen gemacht.

Infrarotstrahlen dringen bis zu 40 mm in den Körper ein, ohne ihn zu durchqueren; sie erhitzen ihn jedoch auf angenehme Weise! Die Infrarotstrahlung ist die gleiche, die von der Sonne erzeugt wird: Sie hat genau die Wellenlänge, die optimal auf unsere Verfassung einwirkt, und das zu jeder Tageszeit.

Ja! Es gibt verschiedene Arten auf dem Markt: preiswerte, standardmäßige und hoch entwickelte. Künstliche Infrarotstrahlen sind identisch mit denen in der Natur. Bei künstlichen Infrarotstrahlen können Sie durch die Wahl der Strahler die Art von Strahlen aussuchen, die Sie wollen. Es wird darauf hingewiesen, dass die Wellenlänge von der Temperatur des Infrarotstrahlers abhängt. Die meisten auf dem Markt erhältlichen Infrarotstrahler bestehen aus Quarz, Edelstahlrohren, 100 % reiner Keramik, Kohlenstofffaser oder haben einen sichtbaren Strahler. Unter ihnen sind die aus Kohlenstofffaserfäden für den speziellen Einsatz mit Sitzungen auf der Matratze und für bessere Ergebnisse (Wirksamkeit, Dauer, Stromverbrauch) die besten. In diesen werden die uneffektiven Infrarot-Kurzwellen ausgeschaltet, um nur die außerordentlich effektiven Langwellen, die für den menschlichen Körper absolut harmlos sind, auszunutzen.

Nein! Während der Infrarot-Sitzungen wird die Strahlung durch spezielle professionelle Strahler künstlich geschaffen, aber diese Infrarotstrahlung ist identisch mit der aus der Sonne. Der Vorteil der künstlichen Strahlung ist, dass wir genau die gewünschte Strahlung schaffen können, ohne von Wolken oder anderen Hindernissen gestört zu werden. So können wir die gewünschte Strahlung produzieren und zu jeder Tages- oder Nachtzeit verwenden. Darüber hinaus sei bemerkt, dass die Wärme immer von Infrarotstrahlung transportiert wird, sei es die Wärme eines Ofens, eines Heizgerätes, einer Lampe oder eines menschlichen Körpers. Daher sind besonders die langwelligen Infrarotstrahlen immer wohltuend und absolut harmlos!